entdecke, behalte und zeige die kraft in dir

Willkommen auf meiner Webseite!

Ich freue mich, dass Du Dich für Yoga interessierst.

 

Yoga für Dich

 

Erfahre was für eine befreiende Wirkung Yoga auf Körper und Geist hat. Die Formen und Ziele Yoga zu üben und zu leben sind so vielfältig wie der Mensch selbst. Yoga sollte man an sich selber erleben um zu erfahren was es für eine Wirkung auf sich hat und wie man zu seiner Harmonie findet. Es macht mir grosse Freude, Dich für die Kraft des Yogas zu begeistern, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten und Dir meine Erfahrungen weiterzugeben.

AYUR YOGA

 

AYUR Yoga ist ein achtsamer, angepasster, atembetonter und anatomisch fundierter und abwechslungsreicher  Yoga.

 

Ich unterrichte AYUR Yoga, bei dem die Körper- und Atemübungen individuell auf Dich angepasst werden. Deshalb benötigst Du keine Yoga-Vorkenntnisse.­ Durch die Verbindung der achtsamen Körper- und Atemübungen und durch Meditation erlebst Du unmittelbar, wie Du zu einem Zustand von Harmonie, zu einem ruhigen Geist und zu einem inneren Gleichgewicht findest.

Zögere nicht und kontaktiere mich!

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Yogatherapie

 

In der Yogatherapie wird ein individuelles Übungsprogramm erarbeitet. Die Therapie basiert auf der Ayur Yogatherapie, welche von Remo Rittiner entwickelt worden ist. Aktuelles Wissen aus der Anatomie, Spiraldynamik sowie der Muskel-Funktions-Therapie wird miteinbezogen. 

Durch eine regelmässige und selbstständige Praxis wird die körpereigene Heilungskraft aktiviert sowie ein psychisches und physisches Gleichgewicht hergestellt. 

 

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siehe Menü "Yogatherapie